Makanan untuk golongan darah ab

Setiap golongan darah mempunyai pantangan dalam mengonsumsi makanan karena setiap golongan darah mempunyai kadar kepekatan darah yang berbeda-beda. Hal tersebut akan menyebabkan terjadinya penyerangan terhadap organ tubuh dan sistem pencernaan.

Makanan Alami Untuk Diet Golongan Darah AB

Seseorang yang memiliki golongan darah AB sangat disarankan untuk menjadi vegetarian meskipun beberapa jenis makanan lain juga tidak boleh diabaikan. Minuman bersoda Apapun jenis minuman yang memiliki kandungan soda yang tinggi aka mengandung kadar gula yang tinggi pula, sebaiknya hibdai karena hanya akan memggagalkan program diet anda.

Golongan darah manusia terdiri dari golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB dan golongan darah O. Golongan darah tipe Ab sangat cocok mengkonsumsi daging yang tidak mengandung lemak tinggi dan tidak bwrsifat panas.

Cara pengolahan seperti itu bisa menurunkan kadar lemak dan relatif tidak menimbulkan resiko penyakit yang serius.

Udang Udang termasuk golongan makanan berlemak tinggi yang beresiko terhadap penyakit stroke. Karena itulah, asupan sayuran sangat disarankan bagi seseorang yang memiliki golongan darah AB.

Namun, menurut pakar perubatan, jenis darah langsung tidak mempunyai hubung kait dengan kesihatan, terutamanyan bagi mengurangkan berat badan.

Untuk itulah diet untuk golongan darah AB harus dilakukan dengan menentukan jenis makanan yang sesuai atau dapat menghindarkan seseorang dari beberapa jenis penyakit tersebut. Mengubah kebiasaan yang tidak baik seperti merokok, begadang, ngemil dimalam hari. Jenis sayuran Termasuk Buncis, kacang panjang yang dapat memperbaiki sistem kadar gula anda agar tetap stabil dan tidak mengalani peningkatan.

Hal itu bisa disimpulkan bahwa pemiliki golongan darah AB dapat menerima donor atau pertolongan dari golongan darah dari orang lain yang bergolongan darah A, B dan O.

Golongan darah AB memiliki sistem kekebalan tubuh yang rentan terhadap serangan radikal bebas, dianjurkan makanlah makanaa yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh misalnya sayuran dan buah yang bersifat alkali.

Ini kerana, makanan yang mengandungi lectin adalah sangat tidak sesuai, malah ia memberikan kesan negatif seperti pembekuan sel darah merah.

Makanan Diet Bagi Golongan Darah AB

Ikan dan Makanan Laut Jika Anda ingin terbebas dari beberapa jenis resiko penyakit dari tipe golongan darah AB seperti yang telah disebutkan di atas, maka Anda bisa memilih jenis daging yang berasal dari ikan atau jenis makanan laut lainnya.

Cara pengolahan daging yang paling tepat dan juga disarankan adalah dengan direbus atau di kukus. Pemilik golongan darah AB tidak diperbolehkan menyantap cokelat dalam jumlah banyak karena sistem lambungnya tergolong mudah teriritasi dan mudah tidak stabil sehingga memicu peningkatan asam lambung.

Mangga Sama seperti pisang, mangga memiliki kandungan nutrisi yang berfungsi untuk memproduksi asam lambung lebih banyak. Beberapa jenis ikan tersebut kaya akan asam lemak omega 3 yang baik bagi kesehatan jantung dan juga mencegah penumpukan kolesterol di dalam dinding pembuluh darah.

Hindari jenis makanan untuk diet yang dapat menimbulkan kolesterol bagi anda yaitu jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti hasil aneka gorengan, makanan bersantan.

Untuk buah belimbing, jambu biji, mangga, dan delima sebaiknya anda hindari mengkonsumsinya.

10 Jenis Makanan yang Cocok untuk Golongan Darah AB

Akan lebih baik lagi Anda memilih jenis olahan susu seperti yogurt. Pada masa yang sama, anda harus rajin melakukan senaman setiap hari secara teratur. Buah Asupan buah-buahan juga sangat penting bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Golongan darah AB memiliki keunikan yaitu dapat menerima transfusi dari golongan darah apapun termasuk golongan darah O tanpa menimbulkan efek samping atau masalah apapun dikemudian hari.

Baaca juga: Selain itu, kandungan protein yang berlebihan akan sulit untuk dicerna oleh organ pencernaan. Golongan darah AB sangat mudah terserang ketidakstabilan suasana hati dan emosinya sering berubah ubah.

Baca juga: Mengapa pemilik golongan darah AB seringkali gagal melakukan diet?Makanan yang diperlukan saat diet golongan darah AB terbilang lebih general dibanding diet jenis golongan darah lainnya.

Hal ini karena menu golongan AB merupakan gabungan dari menu yang ada di golongan darah tipe A dan B, termasuk makanan yang bisa dimakan. Banyak yang masih belum mengetahui cara diet mengikut golongan darah.

Mengikuti diet mengikut golongan darah adalah merupakan salah satu cara pola makanan bagi menurunkan berat badan berdasarkan jenis darah justgohostelbraga.com: Maa.

Sistem pencernaan pemilik golongan darah AB berpotensi sulit untuk menyerap dan mencerna kandungan protein, karbohidrat, mineral, kalsium dan lemak yang terdapat di dalam jambu biji. Jika mengonsumsi jambu biji secara terus-menerus akan memicu adanya gangguan pencernaan.

Itulah beberapa panduan menu diet untuk golongan darah AB. Untuk meningkatkan keefektifan diet dan juga mencegah resiko penyakit, Anda juga bisa meningkatkan asupan air putih dan juga menerapkan pola hidup sehat dengan rutin melakukan olah raga, tidak Author: Septi Haryani. Makanan untuk diet golongan darah AB – Untuk melengkapi artikel sebelumnya mengenai cara diet alami golongan darah AB maka pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai jenis makanan diet golongan darah AB, langsung aja yuk kita bahas jenis makanan yang cocok untuk anda yang bergolongan darah AB.

Mengapa pemilik golongan darah AB seringkali gagal melakukan diet? Tahukah anda bahwa sesengguhnya banyak orang orang menderita kegagalan dalam upaya penurunan berat badan (diet) karena pola makan yang tidak sesuai dengan golongan justgohostelbraga.com: Roro Dyiah.

Makanan untuk golongan darah ab
Rated 4/5 based on 69 review